Immer mehr Menschen fühlen sich im Alltag schlapp, müde, abgeschlagen und überfordert. Die täglichen Aufgaben wie Familie, Arbeit, Freizeit, Erziehung fordern von unserem Körper und Geist viel Energie. Gerät die Balance zwischen Energiegewinnung und Energieverlust aus den Fugen wird der Körper krank. Wie kann ich meinen Tag mit sinnvollem Zeitmanagement bewältigen? Wie kann ich meine Belastungen konkretisieren? Wie kann ich meine Einstellungen und Motive umstrukturieren? Diese und andere Fragen werden bei der Stress Bewältigung geklärt. Denn das Leben soll Spaß machen.
